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1、因为眼睛的皮下组织比较疏松，哭久了容易造成眼部组织水肿。这时可以采取以下措施，在短时间内减轻水肿。

2、冷敷，冷敷可以促进局部组织血管收缩，减少血管渗出，从而减轻组织水肿。

3、不要马上躺下，你应该坐着或站着。因为平躺时脑部供血增强，头部血管扩张，容易导致眼部组织水肿加重。

4、可以在眼皮上涂薯片。因为土豆富含淀粉，可以快速吸收皮下多余的水分，促进眼部浮肿的快速消退。当眼部水肿明显时，要避免过度用眼，因为过度用眼会造成眼睛疲劳，影响水肿消退。

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